6.1km
4'39"/km
28:15분:초
143bpm
4.0km
4'46"/km
19:07분:초
136bpm
7.4km
5'47"/km
42:43분:초
157bpm
7.0km
5'56"/km
41:36분:초
152bpm
120m↑
11.4km
6'28"/km
1:13:48시:분:초
146bpm
9.6km
4'12"/km
40:15분:초
159bpm
1.3km
4'31"/km
5:48분:초
142bpm
6.5km
5'27"/km
35:40분:초
161bpm
116m↑
12.6km
6'59"/km
1:28:13시:분:초
145bpm
641m↑
10.0km
5'08"/km
51:37분:초
128bpm
74m↑
21.0km
6'14"/km
2:11:10시:분:초
159bpm
6.0km
5'28"/km
32:50분:초
160bpm
86m↑
4.6km
5'29"/km
25:09분:초
163bpm
79m↑
10.2km
5'53"/km
1:00:06시:분:초
157bpm
5.1km
5'26"/km
27:51분:초
155bpm
53m↑
8.3km
5'54"/km
49:14분:초
160bpm
4.5km
5'34"/km
24:51분:초
146bpm
22m↑
10.0km
5'44"/km
57:25분:초
164bpm
1.4km
6'48"/km
9:32분:초
111bpm
7.0km
5'23"/km
37:22분:초
131bpm
7.1km
5'19"/km
37:49분:초
154bpm
33m↑
7.4km
5'30"/km
40:43분:초
153bpm
40m↑
30.0km
4'59"/km
2:29:16시:분:초
135bpm
3.0km
5'31"/km
16:35분:초
152bpm
10.8km
4'04"/km
43:59분:초
154bpm
10.1km
5'15"/km
52:50분:초
121bpm
3.1km
5'34"/km
17:03분:초
136bpm
18.0km
4'14"/km
1:16:22시:분:초
149bpm
12.5km
7'16"/km
1:31:00시:분:초
137bpm
639m↑
0.4km
6'05"/km
2:17분:초
117bpm
